Jeg er gravid og plaget av forstoppelse. Er det noe jeg kan gjøre som hjelper?

Drikk mye vann og spis fiberrik kost. Fibertypen som finnes i grovt brød og kli virker best. Spis bløtlagte linfrø og svisker, og vær i fysisk aktivitet. Dette vil også kunne hjelpe på forstoppelsen.

Ansvarlig: Helsedirektoratet Kontakt: 81020050