Jeg planlegger å bli gravid. Hvilke kosttilskudd bør jeg ta før jeg blir gravid eller med en gang jeg vet at jeg er gravid?
Publisert: 19.01.2011
Sist endret: 09.03.2012
Folat (400 mikrogram) er det viktigste.
Ta tilskuddet daglig fra du begynner å prøve å bli gravid til 12. svangerskapsuke.
Ta også 1 barneskje tran (5 ml) eller tilsvarende i trankapsler, for å få i deg D-vitamin og omega-3 fettsyrer.
Ansvarlig:
Nasjonalt folkehelseinstitutt
Kontakt: 21077000
