Kan små barn drikke soyamelk?

Baby som drikker av tåteflaske.

 Foto: iStockphoto

Melk og meieriprodukter er en ernæringsmessig viktig del av kostholdet. Et kosthold uten melk og meieriprodukter vil inneholde mindre energi, protein, fett, kalsium, jod, enkelte B-vitaminer og sink. Det er derfor en utfordring å få dekket behovet for alle næringsstoffene gjennom et kosthold uten melkeprotein, særlig for de minste barna. Drikkeprodukter basert på soya og havre kan ikke uten videre brukes som erstatning for kumelk.

Dersom barnet har kumelk som hovedkilde til drikke, er det ikke farlig å gi soyamelk ved siden av.  

For spedbarn er morsmelk den beste maten, og fra 6 måneders alder skal barnet gradvis vennes til fast føde i tillegg til morsmelk. Dersom barnet ikke tåler kumelk anbefales melkeerstatninger basert på spaltet (hydrolysert) melkeprotein fram til 3 års alder.

For eldre barn kan man bruke soyabaserte og andre melkeerstatningsprodukter beriket med kalsium og B-vitaminer i drikke og i matlagingen.

Se også: Åtvarar mot risdrikk til barn under seks år