Hva er forskjellen på Mine matvarer og Mine retter?

I Mine matvarer kan du legge til matvarer som ikke er i Matvaretabellen. Her legger du selv inn innhold av energi og næringsstoffer. I Mine retter kan du lage retter som består av en eller flere matvarer. Du kan bruke matvarer fra Matvaretabellen, matvarer du selv har lagt inn (Mine matvarer) og/eller tidligere retter du har laget.