• Hopp til innhold [Accesskey 's']
  • Hopp til søk [Accesskey '4']
  • Gå til nettstedskart
  • Gå til oversikt A-Å-index
  • Hjem [Accesskey '1']
Matportalen logo
Informasjon om sunn og trygg mat fra offentlige myndigheter
  • Temaoversikt
  • Kontakt oss
  • SØK
  • MENY

???search.widget.error.query.empty???

LUKK
  • Temaoversikt
  • Kontakt oss
  • Matvaregrupper
    • Drikke
    • Egg
    • Fisk og skalldyr
    • Fjørfe og kjøtt
    • Grønnsaker, frukt og bær
    • Kornvarer
    • Margarin, smør, matolje o.l.
    • Melk og melkeprodukter
    • Sukker og søte produkter
    • Diverse retter, produkter og ingredienser
    • Lukk meny
  • Råd til spesielle grupper
    • Allergikere
    • Ammende
    • Barn
    • Gravide
    • Idrettsutøvere
    • Kvinner i fruktbar alder
    • Spedbarn (0-12 md)
    • Vegetarianere
    • Lukk meny
  • Kosthold og helse
    • Kostholdsundersøkelser
    • Kostråd
    • Kosttilskudd
    • Næringsstoffer
    • Nøkkelhullet
    • Overvekt
    • Undervekt
    • Lukk meny
  • Matsmitte og hygiene
    • Kjøkkenhygiene
    • Smittestoffer
    • Småkryp i maten
    • Syk av maten
    • Lukk meny
  • Uønskede stoffer i mat
    • Biologiske gifter
    • Medisinrester
    • Miljøgifter
    • Plantevernmidler
    • Stoffer i emballasje og kjøkkenredskaper
    • Stoffer ved tillaging av mat
    • Lukk meny
  • Merking
    • Genmodifisert mat (GMO)
    • Merking av mat
    • Nøkkelhullet
    • Tilsetningsstoffer
    • Økologisk mat
    • Vitaminer og andre stoffer tilsatt i mat og drikke
    • Lukk meny
  • Verktøy
    • Advarsler
    • Tilbaketrekkinger
    • Blåskjellvarsel
    • Informasjonsmateriell
    • Kostholdsplanleggeren
    • Matvaretabellen
    • Mat på Data
    • Spørsmål & svar
    • Tilsynsresultater
    • Nøkkelhullet
    • Lukk meny
  • Fysisk aktivitet
    • Råd for trening og mosjon
    • Trening og kosthold
    • Lukk meny

Tema nå: Sjømat

Rå laks og to stykker hvit fisk på en fjøl. En skål med makrell i tomat og en boks med sardiner.
Fisk og skalldyr
Ulike fisketyper ligger i en fiskedisk
Næringsstoffer i fisk og annen sjømat
Torsk med pseto og grønnaker
Mager fisk + melk = god jodstatus
Hode på en laks.
Forskning på sjømat og helse
Koronavirus: Spørsmål og svar om mat og drikke
Gravide
Blåskjellvarsel
Smilefjes
Kostholds-
planleggeren
Matvaretabellen
Kostråd
Advarsler
Nøkkelhullet

Spørsmål og svar

  • Hvor mye fisk bør vi spise?
  • Er det er forskjell på omega-3 fra fisk og omega-3 som finnes i vegetariske matvarer?
  • Hvor mye omega-3 anbefales i forhold til omega-6?
Flere spørsmål og svar

Nytt fra Matportalen.no

  • Donuts 4pk fra Coop Mega Madla Handelslag trekkes fra markedet 08.01.2021
  • Altia Norway tilbaketrekker Blossa Sparkling Citrus & Spices - Musserende vingløgg på grunn av fare for sprekk i flasken. 05.01.2021
  • «Crudigno Olio di sesamo», sesamolje fra Organic Oils, trekkes fra markedet 28.12.2020
  • Ferdig oppskåret salat er trolig kilden til utbruddet med Yersinia enterocolitica 23.12.2020
  • Wasa Sesam Gourmet knekkebrød tilbaketrekkes fra markedet 22.12.2020
Flere nyhetssaker

Matportalen.no

  • Om matportalen.no
  • Kontakt oss
  • Nettstedskart
  • Cookies, personvern og sikkerhet
  • Information in English

Sosiale medier

  • Følg oss på Facebook
  • Følg oss på Twitter
  • Abonner med RSS

Tjenester fra Mattilsynet

  • Matvaretabellen.no
  • Kostholdsplanleggeren.no
  • Blåskjellvarsel
  • Informasjonsmateriell
Mattilsynet logo

Mattilsynet i samarbeid med Helsedirektoratet, Folkehelseinstituttet, Veterinærinstituttet, NIBIO, Havforskningsinstituttet, Vitenskapskomiteen for mat og miljø (VKM) og Statens strålevern.