Kosttilskudd stopper ikke virus og sykdommer

På internett og sosiale medier florerer det av «gode» råd om kosttilskudd som skal gi deg et sterkere immunforsvar, hjelpe deg med å redusere betennelser eller hindre deg i å bli smittet av virus. Mattilsynet advarer sterkt mot slike påstander, og ber alle følge helsemyndighetenes råd, samt ha god kjøkkenhygiene.

Mann som ser på termometer og holder en hvit klut mot pannen

Det finnes ingen supermat eller piller som kan holde virus borte, eller hindre deg i å bli smittet av andre sykdommer. Foto: Colourbox.com

Mens virus og andre smittsomme sykdommer spres over hele verden, og land setter inn tiltak for å beskytte innbyggerne mot å bli smittet, tilbyr useriøse aktører kosttilskudd som skal forhindre eller kurere folk mot å bli syke.

Det er ingen tvil om at et godt immunforsvar er avgjørende når kroppen skal bekjempe sykdommer, men det finnes ingen supermat eller piller som kan holde virus borte, eller hindre deg i å bli smittet av andre sykdommer. I verste fall kan de gjøre deg sykere.

Vær forsiktig hvis produktene markedsføres som følgende:

  • Bruker språk eller bilder i markedsføringen der du får inntrykk av at produktet kan forhindre eller kurere virus eller andre sykdommer
  • Henviser til egendefinerte leger, helsepersonell, eksperter eller andre uoffisielle kilder som sier at produktet kan forhindre eller kurere smitte
  • Henviser med navn eller logo til myndigheter, offisielle eksperter eller internasjonale institusjoner som angivelig har godkjent beskyttelses- eller helbredende påstander uten å oppgi link eller henvisninger til offisielle dokumenter
  • Bruker påstander som «bare tilgjengelig i dag», «selges raskt ut» e.l.
  • Skriver «laveste markedspris», «eneste produkt som kan kurere COVID-19» e.l.
  • Er dyrere enn prisen på tilsvarende produkter fordi de påstår produktet vil forhindre eller kurere virus og andre sykdommer

Den aller beste måten å beskytte seg mot virus og andre smittsomme sykdommer på, er å følge rådene fra helsemyndighetene.

Det er også viktig med god hygiene på kjøkkenet når du skal lage mat. Vask hendene grundig med såpe og vann før du lager maten og før du skal spise. Har du ikke såpe og vann tilgjengelig, bruk hånddesinfeksjonsmiddel / håndsprit.

Du finner mye god informasjon her:
Mattilsynets svar på spørsmål knyttet til koronavirus og mat og drikke
NAFKAM (Nasjonalt forskningssenter innen komplementær og alternativ medisin): Om alternative behandlingsråd mot koronaviruset