• Barn som går til skolen

    Gå med barna til skolen>

    Skoleveien er en god anledning til daglig fysisk aktivitet. Undersøkelser viser at mange barn og unge blir kjørt til skolen.

  • Gjør matpakken uimotståelig>

    En variert matpakke gir en god matopplevelse. Barn og unge tilbringer mange timer i barnehagen eller på skolen hver dag og trenger minst ett skikkelig måltid der. En god og mettende matpakke gjør dagen bedre.

  • Glade skolebarn som løper med hendene i været.

    Gi barn og unge en sunn hverdag >

    Her får du tips om hvordan du som foreldre kan legge til rette for at barn og unge kan være fysisk aktive og spise sunt. Tipsene er delt inn etter barnas alder.

  • Gutt som holder eple og gulrot i hendene

    Unngå godteriraid på kjøkkenet etter skoletid>

    Barn er sultne når de kommer hjem fra skolen. Da er kan det være smart å ha sunne alternativer lett tilgjengelig.

  • Barn spiser mat

    Tips til foreldre med småspiste barn>

    Dersom barnet spiser lite i forhold til det som forventes, blir foreldrene ofte bekymret for at det ikke får i seg nok mat. Her er noen tips.